河南張學(xué)堂調(diào)和優(yōu)級(jí)小磨香油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效有哪些？

河南張學(xué)堂調(diào)和優(yōu)級(jí)小磨香油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效：香油濃郁的香氣，對(duì)消化功能已減弱的中老年人來說，不僅可增進(jìn)食欲，更有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達(dá)98%。香油大量的油脂，還有很好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)便 秘有一定的預(yù)防作用。香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解 吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消 除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。中老年人久用香油，還可以預(yù)防掉頭發(fā)嚴(yán)重和過早出現(xiàn)白發(fā)；特別是黑芝麻油。對(duì)于牙齦出現(xiàn)萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習(xí)慣的人來說，久用香油可保護(hù)牙齦和口腔。緩衰老的功能。

河南張學(xué)堂調(diào)和優(yōu)級(jí)小磨香油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效：香油不僅可增進(jìn)食欲，更有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，香油本身的消化吸收率也較高，可達(dá)98%，香油大量的油脂，還有很好的潤(rùn)腸通便作用；香油對(duì)軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常，也可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累。

河南張學(xué)堂調(diào)和優(yōu)級(jí)小磨香油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效：香油中的卵磷脂不僅滋潤(rùn)皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑；香油，還可以預(yù)防掉發(fā)嚴(yán)重和過早出現(xiàn)白發(fā)；特別是黑芝麻油。香油含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人吸收和利用以促進(jìn)膽固醇的代謝。