請(qǐng)問(wèn)養(yǎng)生藥酒能多喝嗎？

?藥酒就菜進(jìn)餐 很多人在聚餐時(shí)會(huì)拿出精心泡制的藥酒與親友分享。這其實(shí)是不對(duì)的，藥酒本身是有藥效的，通常情況下不能在吃飯時(shí)服藥，藥酒的服用同樣應(yīng)遵守這一規(guī)則，吃飯時(shí)喝藥酒不僅會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，還會(huì)影響藥效的發(fā)揮。 喝藥酒多多益善 服藥酒須控制劑量。古代醫(yī)家曾明確指出：“藥酒補(bǔ)虛損，宜少服，取緩效?！狈盟幘屏恳鶕?jù)個(gè)人對(duì)酒的耐受力而定，一般每次服用15～30毫升，早晚各飲1次或每日3次為宜。與過(guò)量服用白酒不同，大量服用藥酒的后果與過(guò)量服用藥品相同，將嚴(yán)重影響身體健康。 千人一方 許多人見(jiàn)到藥酒隨意服。殊不知，選用藥酒也應(yīng)因人而異，氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛者，應(yīng)選用滋補(bǔ)類(lèi)藥酒，如五味子酒、十全大補(bǔ)酒、人參酒等。腎陽(yáng)虛、功能障礙者可選用鹿鞭酒、酒、參茸酒、酒等藥酒。 藥酒越陳越好 很多人誤以為酒是陳的香，藥酒也應(yīng)泡得越久越好。事實(shí)并非如此，飲藥酒要注意時(shí)效，儲(chǔ)存得當(dāng)，一般優(yōu)質(zhì)酒以?xún)?chǔ)藏4～5年為。如果繼續(xù)儲(chǔ)存，會(huì)使酒精度下降，酒味變淡，香氣消失，藥效也會(huì)受到影響。若出現(xiàn)大量沉淀物或已酸敗變質(zhì)，則絕對(duì)不能再飲用。

相信很多人家里都有自百泡藥酒，大多數(shù)是聽(tīng)說(shuō)某些藥材有補(bǔ)益作用，或是能舒筋通絡(luò)、養(yǎng)血之類(lèi)的，每天早晚喝一杯，自以為十分養(yǎng)生。度殊不知，一方面自泡藥酒的配伍不一定適合自己的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)；另一方面，長(zhǎng)時(shí)間浸泡的藥酒可能把藥物中的不好的成分都萃取出來(lái)了。也就是說(shuō)，這藥酒未必能很好地發(fā)揮藥物調(diào)治知的功用。更別說(shuō)，自泡藥酒的衛(wèi)生問(wèn)題，以及經(jīng)常喝酒對(duì)身體的危害了。所以，無(wú)限極提醒大家道如果覺(jué)得身體有不適癥狀或是想調(diào)理身體，都應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要盲目亂喝藥酒，不論是自泡的還是市場(chǎng)上售賣(mài)的。

腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。